9 февраля в тёплой и уютной атмосфере женского клуба в Анси прошла живая встреча, посвящённая теме внутреннего ресурса — через арт-коучинг и терапию экспрессивными искусствами.
Это было больше, чем просто мастер-класс или лекция. Мы создали пространство, где каждая женщина могла замедлиться, прислушаться к себе и вспомнить, что источник энергии — внутри. Через цвет, движение, образы, импровизацию и доверительное общение.
Никаких универсальных рецептов — только бережный путь к себе. Для кого-то он открылся через рисунок, для кого-то — через слово или тишину. Удивительно, как в процессе творчества, если дать себе позволение быть, приходит не только расслабление, но и ощущение живости, ясности и наполненности.
Программа была выстроена таким образом, чтобы каждая участница могла раскрыться в своём темпе. Индивидуальные запросы были услышаны, а атмосфера доверия позволяла заглянуть глубже в свой внутренний мир.
К концу встречи в пространстве чувствовалась перемена: свет в глазах, лёгкость в теле, тихая уверенность, что опора есть — внутри.
Скоро будут новые мероприятия. Если вы хотите первыми узнавать о предстоящих встречах, заполните, пожалуйста, [контактную форму], указав, что вам интересно участие — и я обязательно напишу вам в числе первых.